适宜在运动时饮用的饮料：剧烈运动前后不能补白水，也不能补高浓度的果汁，而应补运动饮料。运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性---，以补充运动中身体所失及所需。饮白水会造成---稀释，排汗量剧增，进一步加重脱水。
果汁中过高的糖浓度使果汁由胃排空的时间延长，造成运动中胃部不适。运动饮料中特殊设计的无机盐和糖的浓度会避免这些---反应。运动饮料的温度也讲究，过高不利于降低体温散热，过凉会造成------，一般应口感清凉，温度在10左右。
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果汁饮料店有哪些推广方式？
除了趣味竞赛，还能促进一些---活动。随着每个人水平的提高，公共---已经成为每个人关心的榜样。因此，店不仅可以在整个消费过程中进行商品营销，还可以利用一些---活动来提升商品的声誉和影响力。以这种方式开展专题活动的成本并不高，而且还能赢得消费者的好感。然而，在做---事业时，每个人都应该从容地---大型---数字的透明度，否则实际效果将大于收益。
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白开水---能解渴，进入体内后能很快发挥代谢功能。平时喝白开水的人，体内脱氧酶的活性高，肌肉内乳酸堆积少不容易疲劳。多喝白开水有利于代谢废物的排出，因此，请不要用饮料代替白开水。按照gb10789-2007饮料通则，将无酒精饮料分为碳酸饮料类、果蔬汁饮料类、蛋白饮料类、包装饮用水类、茶饮料类、咖啡饮料类、固体饮料类、特殊用途饮料类、植物饮料类、风味饮料类、其它饮料类等11类。
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